和治友德 | 辨認中風症狀掌握寶貴時間

宁夏回族自治区
女性保健
2025-07-05 08:08:55
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晋中市

　　2022年10月29日是第17個“世界卒中日”。卒中（俗稱“中風”）具有發病率高、致殘率高、死亡率高和複發率高的“四高”特色，發病急、病況發展敏捷、後果嚴重，全世界每4個人中就有1個人會產生卒中，每6秒鍾就有1個人死於卒中，每6秒鍾就有1個人因卒中而殘疾，病患家庭將因而遭受巨大的經濟損失和身心苦楚。

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　　近年來，我國卒中的發病率、患病率和病死率還在持續增長，防治局勢日益嚴峻。2021年宣布的全球疾病擔負研討顯現，我國卒中的發病率、患病率和病死率分別為276.7/10萬、2022.0/10萬、153.9/10萬，由此預算每年新發卒中394萬人、現患卒中2880萬人、死亡219萬人。在另一項研討中，我國25歲以上人群的卒中畢生風險為39.3%，遠高於全球平均水平24.9%。

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圖片來源：中國卒中學會宣揚海報

　　中國卒中學會發布的2022年世界卒中日宣揚主題為“辨認中風症狀，掌握寶貴時刻”，口號為“分秒必爭，拯救生命”，並主張舉行“2022年世界卒中日”全國健康科普自願活動。

　　及時發現快速辨認
　　越早診治作用越好
　　產生卒中後，每分鍾大約有190萬個腦細胞死亡，腦安排及其所分配的運動、言語、認知及情感等多個功用也將同步逐步損失，可是，如果卒中症狀能夠被前期辨認，患者在發病4.5小時之內被及時送達有救治卒中患者才能的（歸納）卒中中心醫院，得到標準的血管注冊醫治，大都可以顯著恢複，乃至徹底恢複，健康傑出的日子質量也將得到搶救。因而，及時發現卒中的前期症狀極其重要，越早發現，越早診治，醫治和恢複作用也就越好。

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　　2022年9月，世界卒中安排（World Stroke Organization）決議持續將卒中前期症狀的快速辨認作為本年“世界卒中日”活動宣揚重心。

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圖片來源：中國卒中學會宣揚海報

　　2021年7月，中國卒中學會在第七次學術年會期間正式發布了辨認卒中前期症狀的“BE FAST口訣”，前5個字母各代表一個前期症狀，最終1個字母是提示一旦發現卒中症狀，就要馬上撥打急救電話，馬上就醫：
　　“B”——Balance是指平衡，平衡或和諧才能損失，忽然呈現行走困難；
　　“E”——Eyes是指眼睛，突發的視力改變，視物困難；
　　“F”——Face是指麵部，麵部不對稱，口角傾斜；
　　“A”——Arms是指手臂，手臂忽然無力感或麻木感，一般呈現在身體一側；
　　“S”——Speech是指言語，說話含糊、不能了解他人的言語；
　　“T”——Time是指時刻，上述症狀提示或許呈現卒中，請勿等候症狀自行消失，當即撥打120取得醫療救助。

　　健康日子科學攝生
　　腦卒中可防可控

　　根據研討顯現，高血壓、血脂反常、糖尿病，以及日子飲食習慣與卒中的產生關係密切。其間高血壓是卒中的首位危險要素，約63%~84.2%的卒中患者伴有高血壓，卒中發病率、死亡率的上升與血壓升高也是密切相關；而血脂反常則與缺血性腦卒中之間存在顯著相關性。因而，操控血脂，下降血壓，操控血糖，堅持健康體重，可下降腦卒中風險。

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　　和治友德以“宏揚攝生文明、造福人類健康”為使命，經過不斷探索與立異,結合西方營養學和中醫攝生理念，以現代生命科學效果為根據，建立了“飲食攝生、行為攝生、心思攝生”三大攝生學說，幫助人們經過三大攝生收成健康。以下健康主張請大家參閱。

　　首要，經過研討標明，從飲食上控鹽、多食新鮮生果蔬菜、有規則地進行身體訓練、防止過量喝酒、削減脂肪攝入等，是防備腦卒中產生的必要要素。

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　　其次，主張定時進行體檢，對於體檢中發現的有或許引發腦卒中的問題，要進行定時監測，必要時需要采納針對性辦法。對於患有糖尿病、高血壓、高血脂等疾病的患者，要及時采納藥物醫治，以削減心血管病危險並防備腦卒中。
　　主張日常加強體育訓練，每天運動時刻不少於30分鍾，每周總時刻不少於150分鍾。對於有高血壓的人群來講，如快跑、對抗性較強的足球、籃球比賽等劇烈運動需要穩重參加。人體在進行劇烈運動時，可形成交感神經振奮，引起血壓大幅升高、心跳會加速，還會形成血液黏滯度增高，引發腦卒中及心絞痛的產生。因而，主張有潛在呈現腦卒中發病的人們，主張挑選慢走、慢跑、遊水、太極拳等項目。

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